女性ㄚ 給妳按個〜讚!

時代考驗女性
在21世紀初始的風潮中,女性在各種領域的卓越表現,真讓人另眼相看。在社會時勢洪流當中,我們不得不檢視自己,問自己「能」與「不能」,而能的作為與不能的作為如何展現在各自生活中,卻是21世紀中考驗著女性的智慧。船停在碼頭是最安全的,但那不是造船的目的;人呆在家裡是最舒服的,但那不是人生的意義;最美好的生活方式,莫過於和一群志同道合的人奔跑在理想的路上!

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你儂我儂-愛之語

由於社會的變遷,人與人之間的距離越來越疏遠,如何拉近你與家人、愛人之間的距離,我們應該努力認識自己與家人的愛之語,並且盡可能多使用家人的愛之語來傳遞對家人的關愛,以強化家人之間的情感。我們要學會成長,我們的青春轉眼間就沒有了,皺紋一條一條地爬上眼角,我們阻止不了歲月破壞我們的容顏,但可以讓心在歲月中慢慢滋養,我們也可以學會放下,不要太執著,花草樹木須要陽光、空氣、水分和養料,才會茁壯茂盛,幸福的家庭與社會需要和顏、愛語、讚美的灌溉,才會成長繁榮。愛能治癒一切,愛能潔淨一切。

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離開城堡之後 —王子和公主從此過著幸福快樂的日子

*婚姻生活是須要經營
西洋人的童話往往有很美麗的結局:英俊的王子從惡魔手中救出了美麗的公主,離開了惡靈古堡,從此過著幸福快樂的日子。事實上,大家都知道從此過的是柴米油鹽的日子,有的人的婚姻生活半途夭折,不管是離婚,或是對方去世,不能相互扶持到老,唱出很溫馨的白髮吟。婚姻生活是須要靠雙方經營的,專家提出夫妻生活的「六要」、「六不要」給大家參考。

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幸福捕手 自殺防治

建華是位高中的學生,在外縣巿就讀;連續休假時才會回家和家人團聚;因較木訥,和親人的溝通並不是很好。加上身體有胃的疾病,看了醫生都沒有改善;發作起來非常不舒服。這給了建華在生活上有很大的困擾和壓力。當家人提及病況時,他總是用隱暪的方式來應付;在日積月累中相對的情緒愈不好,壓力更大;他成了一位不快樂的少年人。

※自殺防治的重要
建華因壓力和情緒沒有疏通,開始出現了「自殺」的念頭。但不好的情緒總寫在臉上,被同學發覺並追問下建華才說出原因。好朋友的勸說他聽進去了,轉而求助於社會資源《生命線》。生命線協會電話【1995】

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壓力調適與情緒管理

什麼是壓力-壓力是:「個人知覺到自己的能力和外在環境要求之間產生不平衡的狀態」

壓力是一種主觀的感受,很難絕對計算出壓力有多大,同樣面對一件事,有人覺得還好,有人就覺得充滿壓力。人生就是不斷面臨各種衝突與選擇的歷程,因此選擇「要或不要」、「逃避或面對」都會是壓力。既然「壓力」「緊張」是任何人都無法避免的,因此有效地利用它,將其轉換成積極生活的能源,反而可以開發潛力。

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如何與怨天尤人者共事

尊重並徵詢抱怨者的意見,邀請他參與其中。
怨天尤人者之所以抱怨,是因為他們期盼工作如預期發展且完美呈現。如果抱怨的內容跟你負責的業務有關,最好立即給予回應或調整;如果他們抱怨的是無關緊要的瑣事,純粹宣洩不滿的情緒,不妨聆聽他們在意的事項為何,也不需要馬上予以回應或反駁,當然更不需要因此而影響自己的工作情緒。在做任何會影響他們的決定前,先徵詢怨天尤人者的意見,甚至邀請他成為主導者;如果他們能參與在整個過程其中,就比較不會抱怨。

再次確認分工內容及期待
如果你們一起合作一項工作任務或專案時,最好先詢問並確認他們有沒有問題及再次澄清雙方期待;如果他們說沒有,建議存留會議紀錄電子檔或白紙黑字撰擬當次決議,倘若以後發生不如預期的狀況,便可拿出會議紀錄提醒他,那麼怨天尤人者就比較無從抱怨。

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圓滿的愛情也許就在你的身邊

(真實案例)
「喂…請問是生命線嗎?」

「你好!我有一個故事,想說給你聽,也許是因為我們彼此都不認識,所以我才敢說出來…這是我自己所遭遇到的事情。」

「說起來很好笑,我已經都40歲了,才第一次談戀愛,我自認為自己是一個很嚴謹的人,對於未來的老婆,在我的心中是有一些期待的,我也希望我的女朋友能夠符合我心中的標準,也許吧!就是因為有這樣的想法,使我一直都找不到女朋友,我認為我的女朋友就會是我未來的老婆,因為我不想浪費時間在不會成為我的老婆的女生身上。」

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我的孩子小時候很乖,沒想到現在卻變了樣!!

我們夫妻都是一個循規蹈矩、重視家庭的人,結婚之後我們有了自己的小孩,對於小孩的教養,我們也同樣抱持著遵守規矩的想法,我們覺得那是非常重要原則,所以,我們希望我們的孩子是一個懂事、聽話的「乖」孩子。

猶記得孩子在就讀國小的時候,我們的孩子確實是一個很乖的孩子,不管在家裡、在學校、在親友面前,都是大家心目中的好孩子。只是好景不常在,現在我們的孩子已經不再是一個聽話的「乖」孩子了,現在的他讓我們越來越不認識他,當他上了國中之後,我們的孩子就有他自己的想法,慢慢的,他也不想聽我們的那一套管教的方式,我們的孩子不想再討好我們了,我們夫妻真的是措手不及,我們不知如何是好?請告訴我,我應該如何面對我的孩子?

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