在生命的轉彎處需要有勇氣去面對

(真實案例)
自強(化名)年過半百,家庭美滿,事業有成,夫妻感情非常好,現在正在積極規劃要將事業往另一個高峰邁進…。

有一天,老天爺卻和自強開了一個玩笑,將自強生命中的摯愛帶走了。面對如此殘酷且巨大的轉變,自強心中痛苦萬分,生活突然徬徨無助,找不到繼續活下去的信念,也不知道該如何走出失去摯愛的傷痛?

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我生了兩個兒子,一個是天才!另一個是白癡!

(真實案例)
我們夫妻生了兩個兒子,然而,老天爺卻開了我們一個玩笑,三十年後的現在,我們的大兒子是一位牙醫師,小兒子卻在社福機構的麵包店賣麵包。三十年的歲月中,我們流了很多的眼淚,也有過許多的嘆息,如今我們漸漸老邁,我們還有更多的擔心,如果有一天我們「走了」,離開了人世間,我們的小兒子該怎麼辦呢?

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如何創造自己的價值?

真實案例
「志工大姐你好!我是一位年近三十的人,在公司當一位門市服務人員,生活中沒甚麼成就感,工作只是為了餬口,我還沒有成家,現在與父母同住,生活中沒有太大的起伏,總是平平淡淡的一天過一天」「志工大姐!其實我也常常想著:『在這個世界上,沒有我或是多了我,到底有沒有差別?』,我的一輩子就要如此無聊得過去嗎?或者是我還能做些甚麼?」

生命線解析
如何才能為自己創造出一個有價值的人生?每個人的價值又應該如何衡量呢?關於人生價值的衡量,《你要如何衡量你的人生?》的作者克雷頓.克里斯汀生(創新大師,哈佛商學院企業管理教授)認為:「人生中最重要的,不是幫別人賺了多少錢,而是我們影響了多少人的人生,我們讓多少人轉變成更好的人。」想要創造出有價值的人生,其中包括:一、創造對社會的貢獻、二、積極幫助別人、三、樂於分享自己所得到的知識、四、有勇氣的不斷付出具體行動。

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助人為快樂之本,更為長壽之本!!

(真實案例)
「志工老師,你好!我是一位今年剛退休的公司小職員,我的身體很健康,我想找一個健全的單位擔任志工,只是我有一些疑惑?現今這個社會充滿了人與人之間的不信任,經常看見政治人物相互的辱罵、甚至彼此按鈴申告;社會上每天都有詐騙的事件發生;鄰居相處形同陌路,彼此漠不關心…」。

「然而,我也看見很多人在擔任志工,例如:清晨的社區清潔隊為社區進行清掃服務,學校的導護媽媽協助上下學學童交通上的安全維護,老人的社區關懷據點志工為社區長輩進行關懷服務,環保志工為河川保護盡心盡力,也有許多文化、教育的志工隊為在地文化與下一代的生活教育用心服務…」。

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原諒別人是一種豁達,原諒自己是一種釋懷!!

(真實案例)
「志工大哥,早安!我的心中存在一個矛盾,想找人談一談。」

「我最近想幫助一位朋友,聽說他在工作上遭遇到困難,正面臨被裁員的厄運…」

「只是想到數年前他在當我的主管時,在工作上曾經對我百般的刁難、放話、甚至羞辱,雖然事後他有向我道歉,然而在我心中卻已經烙下陰影,我學會跟他保持距離,惟恐再度受到傷害…」

「現在的我是另一家公司的高階主管,這幾年我始終以他為借鏡,我已經不計前嫌的接納他成為我的朋友,只是幫助他對我而言有甚麼好處呢?」

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快樂健康 優雅老化

(真實案例)
阿水伯(化名)現年七十歲,身體健康、兒孫滿堂、身上還有積蓄,可算是一位幸福的老人,只是在他的身上卻看不出快樂的神采,自從三年前老伴阿水嬸(化名)離開人世之後,阿水伯就變得抑鬱寡歡,其中的主要原因有二:其一是失去老伴後孤單的心情無法排解,另一個原因是無法面對「自己變老」的事實;雖然兒孫孝順,卻始終無法讓他老人家快樂起來,這使得阿水伯的兒孫晚輩不知如何是好?只好來電求助生命線…。

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少年ㄟ,安啦!—青少年如何做好壓力與情緒管理

(真實案例)
我們的家裡有兩個兒子,分別就讀高一和國二,也許是進入青少年階段,這兩年從「乖巧、聽話」轉變為「傲慢、唱反調、自以為是」,在生活上造成我們親子關係的嚴重衝突,我和兩個孩子的關係已經疏遠了,我雖然感受到他們正承受某些壓力與負面情緒,但是我也不知道要如何協助他們,我真的不知道該如何是好?

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