(真實案例)
兆月(化名)照顧失智父親八年，照顧失智婆婆十年以上。看到媒體報導：「老先生殺死失智老婆後自殺獲救…」；兆月以自身的經驗來看，老人照顧失智老人，肯定是個悲劇。
平時兆月的父親與婆婆，都由兆月和外籍看護共同照顧。還有兆月的母親、先生、姊姊、弟弟也會協助照顧，讓兆月有喘息的機會。即便如此，兆月偶而心情仍有激動的時候。有時看著完全沒反應、一直昏睡的爸爸，兆月忍不住淚水滿眶，真的很心疼，不禁問上蒼:爸爸的苦何時了？
反觀失智婆婆的世界，時光好像都停頓了，她的認知卡在過年，能夠說的話只有「今天過年嗎？」雖然她有家人用心的照顧，但這樣的生命品質，在兆月看來….很悲哀！感觸很深。
近一個月由於家人都不在國內，兆月幾乎全時間待在家裡，即使需要購物才出門，也是快去快回。如此撐著這兩個家，一個月下來，自己都覺得憂鬱症快上身了…才一個月呢！
(生命線解析)
根據調查統計指出:國內六十五歲以上民眾，每二十人就有一人罹患失智症，八十歲以上每五人就有一人失智，超過九十歲的長者每三人就有一人失智。失智症年增萬人。老年癡呆與失智「只要你夠老，總有一天等到你！」。預估在民國145年失智人口將超過62萬人(目前是16萬人)；四、五年級生的晚景，因為人口老化與少子現象，老了可能沒有人照顧。
失智症不是單一疾病，是一群症狀的組合，是漸次發生、逐漸加重，所以發病初期常被忽略。國際失智症協會提出「失智症十大警訊」供大家參考，幫助大家及早發現，提早治療。
1.記憶減退影響到工作。
2.無法勝任原本熟悉的事務。
3.言語表達出現問題。
4.喪失對時間、地點的概念。
5.判斷力變差、警覺性降低。
6.抽象思考出現困難。
7.東西擺放錯亂。
8.行為與情緒出現改變。
9.個性改變。
10.活動及開創力喪失。
預防失智症的措施有:
1.多動腦:寫作、讀書報、打麻將、玩橋牌、繪畫、園藝、烹飪、看書展、縫紉、規畫旅遊、聽音樂會。
2.多運動:走路、爬山、游泳、騎單車、瑜珈、打太極拳、有氧運動。
3.地中海飲食:多攝取蔬果、豆類、堅果、深海魚類、未精製穀類，使用橄欖油等不飽和油脂。
4.多社會參與:當志工、 參加同學會、公益社團、社區活動、宗教活動。
5.遠離危險因子:避免高血壓、高膽固醇、高血糖、肥胖、抽煙、憂鬱以及頭部外傷。
在年輕時多用腦，讓大腦發育得更好；接受教育，練習讀寫…等活動，對於「降低年老時的癡呆失智風險」特別有影響。
老人有三怕:生病、貧窮、沒人顧。既然人口高齡化是必定的趨勢，老人失智是無可避免的現象，面對它、接受它，把自己的健康顧好，活到老學到老，您就是快樂的銀髮族。
花蓮縣生命線協會 關心您！ 全國生命線協談專線：1995
原登載於104年7月12日更生日報