白色和平鴿

※青鳥的故事

十九世紀初期，法國文豪梅特林克寫了一本獲得諾貝爾文學獎的著名童話「青鳥」。內容描述一對小兄妹為了幫助治癒生病的鄰居姑娘，在夢境中接受女孩囑託到達遠方尋找青鳥。途中他們歷經諸多危難與奇蹟，但青鳥總是得而復失，最終還是未能找到。結果夢醒之後，發現青鳥原來就在家裡的鳥籠中。

故事中的「青鳥」代表的是幸福的象徵；「夢中」是指迷糊不清之時；而「夢醒」則是隱含恍然大悟的意思。而整個故事想要告訴我們的是：人們總是喜歡往外尋求所謂的幸福，卻總是失望落空！最後大徹大悟後才知，原來幸福就在我們身邊，是內在的感受，而不是外在具體的物像。

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※替天行道

聖經裡面有一段記載：有一次，有一群法利賽人抓到一名行淫的婦人(照當時的律法：任何人現場抓到行淫的婦人，都可以用石頭將她丟死)，他們將她帶到夫子(當時人對耶穌的稱呼)面前，問耶穌當如何處置；耶穌說：「你們當中有誰沒有犯過罪，就可以第一個拿石頭打她。」接著不久，婦女和小孩就扔下手中的石頭，走了。男人也跟著走了。耶穌抬起頭問婦人：「他們人呢？」

「他們都走了，夫子！」婦女回答；「我也原諒妳了，你可以回去了，以後不要再犯了。」耶穌回答道。

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※祝福別人亦祝福自己

筆者每天一早醒來，就會感恩祝福有美好的一天。以愉悅的心情讓身心靈合一，活在每一個當下。祝福周遭的每一個人都能平安無事，發揮使命感，幫助更多的人。

※反省自己，放下煩惱！

晚上臨睡前，盤點自己的幸福，反省自己、放空自己、放下煩惱、想一句好話滋潤自己，感恩所有善意與磨練，懺悔自己，提醒自我做更好的自己。

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♠ 您或您的家人是「久坐一族」？
♣日常生活中有久坐習慣的人，可能有以下的生活習慣或工作型態需久坐，如沈溺於電玩或網路虛擬世界、下班或假日休閒喜歡吃零食看電視或看漫畫小說等喜好靜態久坐的活動，或者是某種職業工作者。 若您或您的親朋好友是上列的「久坐一族」，您可能要提醒自己或家人朋友，偶而要走出戶外、起來動一動或養成運動習慣，否則，小心「坐以待斃」的風險，會威脅我們的身心健康！

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七年之「痛」
小娟和丈夫自強結婚己經七年了，育有四歲的姐姐和三歲的弟弟。

他們的婚姻沒有俗稱的「七年之癢」，倒是有「七年之痛」。因為小娟對丈夫日常生活經常做的幾件事很不滿，她說：「自強非常『柴頭』」，每件事都要明講，否則，他就不瞭解我的心意。

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※「缺愛症候群」：又稱為「愛情被奪症」。其涵義是指：從小就缺乏母親或父親的養育、照顧與關愛。

※實驗案例
日本心理學家以同一隻健康母猴所生下的小猴子，將其分成甲、乙兩組。甲組是由母猴親自養育；乙組則各自在單獨的房間以人工飼養。結果發現：甲組的小猴子因為由母猴親自養育，隨時給予愛、肌膚之親，因此小猴子顯得健康、活潑、好奇心重、喜歡摸索，並能融入團體，有社會關係。而且在春情發動期後，能正常跟公猴交配；在生下小猴子後，也相對具有母愛，能愛它、養育它、照顧它。

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2015年8月有12位花蓮生命線志工完成了一次合歡山中高海拔的登山健行活動。八月這個季節於低海拔是很熱的夏季，但在中高海拔卻是百花綻放的春天。

【第一天的開眼界】
志工們幾乎都沒到合歡山登山過，野外活動經驗也少。因此為了能適應高山環境,第一天選擇了先適應碧綠這一段中海拔的環境。大家沿著公路步行，這段路是霧林帶；是孕育水資源的故鄉。飄浮的霧氣隨風搖曳著，時而飛來在臉夾上親吻、時而纏繞在身體周遭久久不去；令人會感受到獨處山林中也不孤寂。當進入到森林時，遇見了高聳的台灣雲杉；它的樹幹筆直，高聳雲宵；讓志工們開了眼界，驚訝聲連連，這正是大自然的生態魅力。

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