白色和平鴿 (真實案例)
明惠(化名)結婚得晚，已經超過生兒育女的年齡。原本期待老來有伴，那裡料到短暫的九年婚姻生活卻因丈夫的肝癌病逝，倏然畫上句點。
先夫二個事業有成的兒子為了爭奪父親的遺產，和身為繼母的明惠惡言相向，感情交惡。膝下無子承歡，明惠退休以後，孑然一身、形單影隻，平添抑鬱。以致積鬱成疾，得了重度憂鬱症，多次入住醫院治療。更不幸地，兩年前，發現得了卵巢癌…。
幾次化療下來，羸弱單薄的身子，更顯得形銷骨立，前胸貼後背了。在乏人顧惜撫慰的景況下，倍感淒涼而自憐自艾、覺得人生乏味不值得眷戀、幾度想自我了斷。唯一的胞弟-明仁(化名)也無奈無助，無從寬慰。
(真實案例)
煥榮(化名)是學校剛畢業的社會新鮮人，擁有滿腔的熱血，卻老覺得自己懷才不遇；是讀錯了科系，才找不到工作？還是大環境不佳、經濟不景氣，才讓自己到處碰壁？煥榮多麼期盼能找到自己喜歡而穩定的工作，可是…甚麼是「自己最喜歡的工作」？煥榮也說不上來。有時羨慕別人創業成功，自己也想貸款投資開創一片天地；但是自己到底適不適合當老闆？甚麼樣的行業較適合創業投資？煥榮內心實在沒有把握、毫無信心。為了找到合適而滿意的工作，煥榮真是充滿焦慮和擔憂。
(真實案例)
「我打了我媽媽，我好後悔、很難過，我想要自殺…。」在電話的那一端傳來陣陣抽搐的哭泣聲…。張磊(化名)幾年前出了車禍，身體受了重傷、妻子要求離婚、工作也沒了，一連串的打擊使得憂鬱症逐漸纏身…他曾經有多次的自殘行為。
這幾年都是年邁的母親在照顧他。張磊在電話中的聲音有氣無力，一直說他很後悔，他不應該打了媽媽…。從小和母親相依為命，婚後母親與他們同住，可惜好景不常，幾年前那場意外的車禍，使張磊的人生突然變了調、生活也走了樣，失業、離婚、憂鬱症…似乎所有的挫折都接踵而來，張磊覺得整個人彷彿墜入幽暗的谷底，求告無門。
在絕望之餘，他忽然想起電視上宣導的生命線專線電話「1995」，於是鼓起勇氣打來電話，向生命線求助。生命線為了更有效地幫助張磊，經過審慎評估之後，便安排邀請張磊和他的母親前來中心面談。
(真實案例)
春梅(化名)阿嬤，今年七十歲。年輕的時候，家中生活清寒，於是很努力的工作，當兒女各個長大並且成家立業後，春梅阿嬤總算覺得自己可以鬆了一口氣了。這兩年春梅阿嬤和老伴參加了很多旅遊團，有國內的旅遊也有國外的旅遊，感覺春梅阿嬤應該很快樂。
其實，春梅阿嬤自己也說不上來心中的感覺，對於旅遊的快樂感，好像越來越減低，她逐漸的覺得既花錢又疲累，很多地方似乎大同小異，國外也不一定比國內好玩…。
由於生活上找不到重心，春梅阿嬤開始發現自己慢慢的變得不快樂，頭腦開始胡思亂想，跟老伴也會為了小事而鬥嘴，自己也會無緣無故的生悶氣，身體也會莫名的疼痛…，春梅阿嬤驚覺自己不對勁，到醫院檢查，除了有一點骨質疏鬆，並無其他異狀。到底怎麼了？
(真實案例)
今年53歲的麗虹(化名)，18年前因為丈夫家暴而訴訟離婚。成了單親家庭之後，她獨力扶養當時就讀國小的獨生子崇仁(化名)長大成人。
崇仁22歲時與27歲的嘉惠(化名)交往，不久即奉子成婚。麗虹放下十餘年的蔬菜攤販生意，專心致力地照顧孫子瑞棟(化名)，讓媳婦繼續上班工作。
長期睡眠障礙的麗虹近來頭痛加劇且頻繁。中醫、西醫都看過了，腦部檢查也做了，卻始終找不到病因。藥量愈來愈重，仍不見病情起色。麗虹覺得活得好辛苦、很無趣…。
話說麗虹母子相依為命多年，日子過得寧靜無憂。可是嘉惠進門以後，不但要求丈夫的薪俸如數交給她支配管理，也要求婆婆照著她從網路下載的育嬰方法養育瑞棟。好幾次夫妻倆因著崇仁伸手要零用錢而反目爭吵，麗虹看在眼裡，痛在心裡。嘉惠對婆婆教養孫子的理念很不認同，常向丈夫嘀咕，崇仁經不起妻子碎碎唸，於是轉身面向母親，說話的口氣就失言失態了。
麗虹感慨萬千的還不只這些事端；譬如說媳婦給她的生活安家費也精打細算，常常令她捉襟見肘。唉！總的來說:嘉惠太強勢了。麗虹每晚就寢時，白天兒媳之間的紛爭、惡言、暴戾之氣…歷歷在目。輾轉反側無法入眠，除了嘆氣還是嘆氣。俗話說:家和萬事興。麗虹願意一忍再忍，可是怎麼頭痛始終不癒呢？
(真實案例)
潘姐(化名)，現年52歲，未婚，原本在台北工作，十多年前為了照顧需要洗腎的母親，毅然決然的辭去已有十五年年資的工作，返鄉全心照顧母親，如今老母已85歲了。
三年前潘姐感覺自己好孤獨，既沒有知心好友，也沒有自己自主的時間，每天只有在醫院、護士、藥品與母親的陪伴、侍奉湯藥間打轉。有一回潘姐在電視新聞的跑馬燈上看見生命線專線電話1995，於是潘姐嘗試拿起話筒撥打1995…；這幾年每當潘姐想找人聊一聊，就會撥打到生命線與生命線的協談志工說說話。
最近，生命線的協談志工問及：「接觸妳的來電已有二年多了，不知道對妳有沒有實質的幫助呢？」，潘姐回答：「有呀」。協談志工提醒潘姐:「過去的妳長期為著母親，一點一滴的付出時間與精力，要不要也為自己安排『喘息』的時間，並且為自己留置『獨處』的時間及空間呢？」。
