白色和平鴿 (真實案例)
阿貴(化名)在一家知名的房屋仲介公司任職，由於性情溫和、與人為善、謙虛學習，深獲主管的器重與嘉許，與同事都能和睦相處，在業績上形成良性的競爭，在客戶的心目中是一位殷勤、忠肯、不做作，值得信任的業務員。
由於阿貴在工作上的努力，很快的被總公司晉升為區經理一職，許多同事爭相道賀，期待在他的帶領下業績能夠蒸蒸日上，使大家可以領取更多的業績獎金。
然而，事與願違，阿貴在一次業務的疏忽中得罪了一位重要客戶，失去了一樁獲利頗豐的生意…，因此在業務會議中被主管嚴厲的責備。從此阿貴一蹶不振，原本信心滿滿的接手新主管的職務，現在卻覺得自己再怎麼努力也得不到老闆關愛的眼神，慢慢的在心中產生了…憤怒、挫敗、焦慮的情緒，而失望、倦怠…的負面意念也不斷的在心中交雜著。
(真實案例)
阿華(化名)今年38歲與妻子都是上班族，兩夫妻育有一子，結婚後與父母同住，是典型的三代同堂。朝九晚五的日子雖然平淡卻也安穩，夫妻二人有固定的收入也有例假日，晚上下班回到家父母親已經預備好晚餐，也協助孩子寫完功課，飯後就是看看電視、泡泡茶、聊聊天；到了假日常常全家出遊、逛街、吃小館…這樣的日子實在令人稱羨！
然而阿華的老婆卻有不同的想法，她認為阿華在工作上應該有所成就，她期待阿華能夠晉升為小主管，接著升為中主管、大主管，好讓她可以辭去工作成為一位全職媽媽，而且希望儘早能夠買房子搬出去住，有了這些想法之後，她經常私下要求阿華要成為一位「成功」的人。
老婆的期待與要求對於阿華而言其實是困難的，因為他很滿足於現階段的生活方式，關於工作的前途發展，阿華明白自己是一個但求安逸、不希望有工作壓力與責任的人。雖然有時在工作上被長官責備後，就下定決心努力工作，然而數日之後就會虎頭蛇尾般的依然如故，「堅持」對阿華而言，實在是太困難辦到事。面對老婆與工作，阿華很想功成名就，只是…「如何才能成功！」。
(真實案例)
最近小芬(化名)的心情嚴重的掉到谷底，頭腦裡不斷的浮現與建志(化名)最後的那一段對話。「喂！是小芬嗎！我現在心情超不爽，我爸爸不相信我沒有偷他的錢，不僅責備我、毆打我，還罵我這一輩子不會有出息… 」在手機的另一端傳來建志氣憤的聲音。小芬正忙著預備出門，參加同學的生日聚餐，於是她匆忙的對建志說：「我現在沒有空，晚上回到家再跟你聯絡…」不等建志的回答，就掛了電話，隱約中好像聽到建志說：「現在不說，以後就沒機會了…」。
當晚小芬很晚才回到家，身體非常疲累，也忘記回電話給建志，回到房間倒頭就睡，直到第二天上午，另一位好友傳來簡訊說：「小芬，聽說建志昨晚在自家的房間裡企圖吃安眠藥自殺，被母親發現後緊急送醫就診，目前尚未脫離險境…」，這一則簡訊使得小芬既難過又懊惱，心情跌到谷底。
(真實案例)
阿志(化名)是個國中生，他的媽媽是從越南嫁來台灣的越南新娘，從小阿志就看見媽媽為這個家的付出，媽媽常常告訴阿志希望有一天能帶阿志回到越南，去看看住在越南的阿公、阿嬤，然而，在阿志的心中卻有很大的困擾，因為他認為自己不會講越南話，也不知道越南的文化，更不知道在生活上有什麼樣的規矩，而越南的阿公、阿嬤看見我會有什麼想法呢？
為什麼阿志有這麼多困擾呢？因為阿志常常在學校遇到挫折，有時候同學們會笑他：「你的國語講得非常不標準！」、「你的閩南話聽起來怪怪的？」、「為什麼老師在解答數學題目的時候你總是聽不懂呢？」、「你對中國的歷史怎麼老是聽不懂！」…好多好多在生活上、學習上的壓力長期困擾著阿志。
因為在小學的時候媽媽無法協助阿志，導致阿志在心裡頭有很大的自卑，在生活上、語言上、教育學習上，他覺得自己「話也說不好」、「字也寫不漂亮」，有時候連跟同學們溝通都會被同學們取笑，這樣的校園生活讓阿志非常的不快樂，身為阿志的媽媽也不知道該怎麼辦才好！
(真實案例)
有一位媽媽在電視新聞中看見「八仙樂園玉米粉塵爆炸案」之後，心裡非常緊張馬上就撥電話給她在大學就讀二年級的兒子，媽媽心裡想：「兒子會不會也在這一場爆炸案當中？」，結果是「嘟嘟嘟…」沒有人接，過了五分鐘媽媽又撥了電話，「嘟嘟嘟…」還是沒有人接，於是媽媽的心裡更加緊張了，心想：「我的孩子真的在爆炸案的現場嗎?」，再過五分鐘媽媽又撥了電話，終於在電話中聽見自己孩子的聲音，媽媽心裡那塊大石頭總算落下來了。
媽媽問：「你在哪裡?」孩子回答：「我在宿舍裡面！」，媽媽又問：「你有看到八仙樂園的新聞事件嗎?」孩子說：「我知道，我們學校也有同學在那一場火災當中。」媽媽心裡非常的恐慌、害怕，媽媽就提醒孩子：「每當有大型活動的時候，你千萬、千萬不要去，我只有你這麼一個兒子,你要好好的保護自己的生命…」。
這是我們所聽見的…在發生災難新聞事件的背後，一位母親所呈現出來的恐慌心情！
(真實案例)
佩芬(化名)是一位護理長，擁有一個美滿的家庭，在醫院的急診室服務很多年，上班的時候既忙碌又勞累，還好因為有丈夫和公婆的支持，協助負擔了許多家事與對孩子的照顧。
自從八仙樂園的塵爆案發生之後，佩芬就率領護理人員配合醫師的各項醫療需求，全心全力的照顧受傷的傷患，雖然肉體非常疲憊，但是眼見疼痛、哀嚎的傷患和焦慮、傷心的家屬，佩芬就告訴自己：「還有很多人需要我們，我們必須繼續努力協助醫師…」，佩芬已經無法顧念家裡的大人、小孩了，只有心中默默祈求家人的諒解…。
