如果這樣想,你肯定是既幸福又快樂的人

(真實案例)
阿生(化名)大學畢業,是一位典型的上班族,每天過著朝九晚五的生活,工作上沒有甚麼成就,也無需肩負甚麼重大責任,領著固定的薪水。對於生活阿生抱著不冷不熱的態度,總覺得既沒有熱情,更沒有感動,平日上班,假日在家看看電視、打打電動。曾經有過兩段戀情,沒有刻苦銘心,也沒有轟轟烈烈,只是兩位女友的分手理由竟然都是一樣:「…和你在一起,我覺得枯燥、無趣…」。

年過三十,阿生開始想要找結婚的對象,想要有自己的家庭,有自己的房子、美麗賢慧的老婆、一對活潑可愛的孩子,…就像電視裡的廣告一樣,過著無慮且幸福快樂的日子。聰明的阿生心裡明白,如果他沒有改變現狀,他所想像的一切只是「癡人說夢」罷了;然而,阿生真的不知道應該如何改變自己,於是打電話到生命求助…。

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你快樂嗎?我不快樂!

(真實案例)
冠群(化名)現年32歲,研究所畢業後在一家電腦公司當程式設計師,有一位交往多年的女友,既活潑又漂亮,兩人在一起非常登對,在雙方家長的鼓勵之下,兩人決定在今年秋天結婚,真是羨煞許多人。然而,冠群總覺得自己並不快樂,生活中的許多事務,都無法引起他的關注,生活是順遂的,但同時也是枯燥的。

冠群回顧自己過去的歲月:用功讀書,爭取到好學校;完成學業,找到好工作;異性交往,娶得美人歸;如今,無論「顏如玉」或者「黃金屋」均有所得。但是,為何會有「不快樂」的感覺呢,真是令人費解…。

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煩惱不過夜,健忘才幸福!

(真實案例)
棟材(化名)是一位30歲的男性上班族,原本他的日常生活規律,與家人相處和睦。在半年前,他開始不斷地擔心自己的身體健康,這使得他過得愈來愈緊張、不安。他擔心頭皮上出現任何凹凸不平的現象,只要摸起來稍有突起,就變得非常不安,並且一直用力的撫摸頭皮,甚至摸到破皮。當他主觀上感到脖子上有突出的腫塊,也會一再地去摸脖子,以致影響到日常工作和生活。

棟材屢次到醫院檢查,雖然醫師一再向他保證,他的身體健康沒有問題,不過他還是終日惶惶不安,導致影響睡眠,體力也變得很差。因為自己過度擔心,所以容易全身冒冷汗,並且產生「心跳快、腸胃脹氣」等不舒服的病狀,導致他增加看病的頻率。

經過醫師的說明後,他在理智上雖然可以了解問題出在自己太多慮,但是對身體健康的擔心程度並未因此而減低。由於工作表現每下愈況,因此他只能改做兼差的工作。

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「關懷」正值青春期的孩子們

(真實案例)
阿芳(化名)和老公在菜市場賣水果,工作認真,待人和善,生意不錯。兩夫妻生了兩個孩子,老大今年17歲是女生,老二今年12歲是男生,雖然工作忙碌,然而家庭生活還算和樂。

最近阿芳發現,大女兒的脾氣很容易暴躁,常常為芝麻小事跟弟弟吵架;以前很會照顧弟弟的,現在卻好像變了另一個人似的。不僅如此,她面對阿芳夫婦的態度也有所改變,常常板著臉,顯出不耐煩的樣子,如果進一步追問,就會亂發脾氣;大女兒在性格上如此大的變化,使得夫妻倆不知如何是好…,商量之後就決定打生命線的協談專線「1995」求助。

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青少年心事誰人知

(真實案例)
小志(化名)目前就讀國中三年級,在學校是活潑、好動的學生,但是,回到家裡就儼然變成另一個人,在父母眼中小志是講話衝動,動不動就與長輩發生爭吵,重視與朋友的友誼超過與家人的關係,經常因同學、朋友之間的吵架而感到困擾,回到家中就藉故與哥哥吵架、發脾氣。

最近小志交了一位女朋友,生活就常常有魂不守舍的情形發生,諸如:忘了繳交作業、找不到課本、睡過頭…等。而且開始注意自己的形象,講究衣著、在意頭髮梳理、勤換手機…等,小志顯得很在意「女朋友」的一舉一動,似乎有一種「在愛情裡沒有了自己」的感覺。

小志的父母為了他的行為傷盡腦筋,在不知所措的情況下,經由學校老師的建議,在一個週末的午後,打「1995」專線電話到生命線求助。

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如果失敗找上你,「轉念」可以教你如何面對

(真實案例)
阿華(化名)就讀某高中三年級,是學校的短跑健將,這兩年校際運動會的「大隊接力」比賽,因為阿華的參加,總是眾望所歸的得到前三名,阿華成為學校的風雲人物。

今年,阿華依舊是代表學校,參加「大隊接力」比賽的四名選手之一,學校師生們相信獲得前三名就如探囊取物般的簡單,大家都全力的為阿華加油…。然而,阿華竟然大意的漏接「接力棒」,使它掉落在地上,撿起之後阿華即起猛追,但是最後的成績卻在三名之外…無法得獎。

回到學校之後,隊員無法諒解這個不必發生的錯誤,部分師長覺得阿華太大意了,有些學校的同學開始在「臉書(FB)」、「line」發出訊息,抱怨阿華,甚至有同學警告阿華要小心,有人會找他麻煩…。

阿華已經非常挫折了,現在又產生擔心、害怕的壓力,在家中阿華變得沉默,他很失落、心情低落、不知如何是好?很想不要去學校,也不想留在家裡,有一種「不想活」念頭,讓一切一了百了…。

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現代婦女的光景—化妝包加奶瓶包

(真實案例)
麗文(化名)是一位白天上班,晚上要帶小孩的職業婦女,為了加速還清房屋貸款,麗文與老公商議一起努力工作,白天小孩請婆婆照顧,晚上接回家中自己教養;每天下班後麗文就必須趕到公婆家接小孩,再回家準備晚餐。

麗文樂於每天在職業婦女和家庭主婦的兩種角色中穿梭;然而,公婆開始有意見了,兩老認為麗文應該以家庭為重,照顧公婆、老公與小孩,麗文的老公雖然了解麗文的辛苦與委屈,卻不敢向父母親表達小倆口的意見,使得麗文有口難言,日積月累,有一天她終於忍無可忍的與老公吵了起來…。

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念頭轉個彎,人生大不同!

(真實案例)
阿福(化名)是一位人力派遣公司的雇員,有一個美滿的家庭,三個可愛的孩子,生活雖然簡單,全家卻過得很幸福…。最近阿福被派遣公司解雇失業了,頓時家中經濟陷入困境,憨厚的阿福不知如何是好,雖然努力尋找工作,卻都不盡理想,對於未來阿福有一種前途茫茫的感覺。

由於工作不順利,阿福的脾氣開始變得暴躁,日常生活中夫妻之間的口角也變多了,許多事情都看不順眼,就連孩子餵小狗吃飯他都有意見…。阿福的妻子覺察到阿福的生活壓力,想到生命線1995的協談專線,就來電向協談志工述說家中的困境…。

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